반응형 밤1 밤 효능과 부작용 밤 효능 1. 혈관 건강 밤에 풍부하게 함유되어있는 리놀레산 필수지방산이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관건강에 도움이 됩니다. 또한, 칼륨 성분이 함유되어 체네의 노폐물과 나트륨배출에 용이하기 때문에 혈압 수치를 낮춰 고혈압에도 도움이 됩니다. 2. 면역력 증진 밤에 함유된 카로티노이드 성분은 기초 면역력을 증진시켜줍니다. 이외에도 비타민 및 미네랄 성분이 신진대사를 촉진하고 면역체계를 개선하여 면역력 증진에 효과적입니다. 3. 피부 미용 밤에 함유된 항산화 성분인 폴리페놀과 베타카로틴 성분이 피부 노화를 유발하는 활성산소를 제거하기 때문에 피부미용 및 노화방지에 도움이 됩니다. 4. 이뇨 작용 밤은 신장을 보호하고 이뇨작용을 도와주기 때문에 한방의학에서는 신장의 과일이라고 불립니다. 밤에 함유되.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
