반응형 취나물1 취나물 효능과 부작용 취나물 효능 1. 눈 건강 취나물에 함유된 비타민A 성분은 눈 망막 색소의 구성성분으로 눈의 기능을 향상시켜 시력을 유지하는 역할을 합니다. 비타민A의 결핍으로 인한 시력저하, 야맹증, 안구건조증, 상피세포와 점막의 변셩, 각화를 예방하고 눈 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화 취나물에 함유된 베타카로틴, 비타민A, 비타민C 등의 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거하고 세포를 튼튼하게 만들어주어 세균성 질환이나 바이러스성 질환에 대한 저항성을 키워줍니다. 또한 취나물은 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환에 도움이 되며 한방에서는 취나물을 기침, 가래, 인후염, 두통 등의 약재로 사용될만큼 면역력 강화에 효과적입니다. 3. 빈혈 예방 취나물에 풍부하게 함유된 철분 성분이 철분 부족으로 인한.. 2022. 11. 14. 이전 1 다음 반응형