반응형 팥물1 팥 효능과 부작용 팥 효능 1. 당뇨 개선 팥은 당뇨를 유발하는 효소인 알파글루코다아제를 억제하는 효능이 있고 인슐린 분비를 촉진시켜 탄수화물의 분해를 느리게 만들기 때문에 혈당 조절에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유와 단백질이 풍부하며 췌장 기능을 향진시키는 효능이 있어서 당뇨의 증상 개선과 예방에 효과적입니다. 2. 빈혈 개선 팥에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 적혈구의 생성을 촉진하고 체내 산소 공급을 원활하게 도와 철분 부족으로 인한 빈혈 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 3. 혈압 조절 팥에는 항산화 성분인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌 성분은 체내 활성산소를 효과적으로 제거하여 피를 맑게하고 혈관속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 깨끗하게 만들어주기 때문에 고혈압과 뇌졸중, 동맥.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
